Смех продлевает жизнь.

Это научно проверенный и доказанный факт. Учёные считают, что смех помогает пожилым оставаться в твёрдом уме и ясной памяти, жить не только дольше, но и лучше: позитивнее и интереснее.

Вот некоторые свойства смеха:

• повышает уровень антител, влияющих на сопротивляемость организма к различным заболеваниям;

• облегчает головные и сердечные боли, стабилизирует давление;

• стимулирует выработку гормонов удовольствия, которые улучшают самочувствие и предотвращают депрессию;

• омолаживает организм;

• улучшает дыхание, очищает лёгкие, заставляет двигаться;

• насыщает организм кислородом.